Yogareise Yoga- und Gesundheitszentrum Samadhi / Deutschland / Goslar / Besinnungstage im Harz
Kurzinfos
Besinnungstage
Vom Alltag abschalten - Das Leben neu fühlen
An diesem Wochenende können Sie eine besondere Art der Ruhe erfahren. Nichts lenkt Sie ab. Sie können ganz uneingeschränkt bei sich bleiben. Achtsam werden wir bewährte, einfache und ausgewogene Körperhaltungen aus dem Vini-Yoga mit dem Atemfluss in Einklang bringen und mit kurzen Meditationssequenzen kombinieren. Durch Einsatz verschiedener Mittel wie Klangschalen, Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Mantragesänge können sich die Sinne zurückziehen. Wenn die Sinneseindrücke zurückgefahren werden, hat der Geist weniger zu verarbeiten. Der Geist erhält eine Auszeit vom gestressten Alltag. Jeder ist herzlich willkommen - auch ohne Yogakenntnisse. Anfänger oder Fortgeschrittene können hier neue Erfahrungen machen oder ihre Kenntnisse vertiefen.
Termine:
16. bis 18. November 2012
Reiseleistung und Kosten:
Anreise am Freitag: bis 14.30 Uhr
Abreise am Sonntag: nach dem Mittag ca. 13.30 Uhr
- eigene Anreise
- Goslar hat einen Hauptbahnhof - zum Seminarhaus ist es nicht weit - zu Fuß ca. 15 Minuten oder mit dem Taxi erreichbar
Zum Kurs
Vini-Yoga richtet sich nach der Individualität jedes Einzelnen - daher ist jeder willkommen auch ohne Yogakenntnisse.
Ablauf:
Nach der Anreise lernen wir uns bei einer Tasse Kaffee und selbstgebackenen Kuchen näher kennen. Anschließend die ersten Erfahrungen sammeln mit Vini-Yoga. Nach dem Abendessen erfolgt zum Abschluß des Tages eine Tiefenentspannung.
Samstag und Sonntag vor dem Frühstück: Morgenmeditation
Samstag nach dem Frühstück: Eine Wanderung in die nähere Umgebung. Mittagessen: 12.30 und Pause bis 15.00 Uhr
Am Nachmittag: Yoga
Der Abend zur freien Verfügung
Sonntag: Nach dem Frühstück - Yoga
Mittagessen: 12.30 Uhr und Abschlußrunde
Anreise bis 14.30 Uhr.
Nach dem Kaffee und Kuchen und der Kennlernrunde beginnen die ersten Übungen. Die Tage werden morgens und abends mit jeweils 90 Minuten Yogapraxis begleitet. Am Morgen vor dem Frühstück mit einer Morgenmeditation. Am Samstag werden wir eine Wanderung unternehmen.
Unterkunft und Verpflegung
Haus am Steinberg in 38640 Goslar (www.hausamsteinberg.de)
Übernachtung mit Vollpension: EZ 153,00 / DZ 133,00
Honorar: 125,00 €
Mindest-TN: 5 bis 10 Personen
Anmeldung: bis 15. Oktober
Das Haus am Steinberg liegt in Mitte der Natur am Fuße des Steinberg. Hier ist die Ruhe um sich ganz einlassen zu können, abzuschalten und zu genießen.
Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de
