Yogareise INDIGOURLAUB / Griechenland / Sivota / Ilios Center
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Kurzinfos
Yoga & Pranayama in Griechenland. Yoga & Heilmeditation & Atmen in traumhafter griechischer Umgebung! Den Urlaub genießen und Yoga praktizieren. Sonne, Sand und Meer genießen und Körper sowie Geist fit halten mit Yoga. Durch die Praxis der Asanas werden unsere Muskeln gestärkt und gedehnt, sorgen für bewegliche Gelenke und aktivieren unsere Organe und Drüsen. Die Atemübungen (Pranayama) bewirken, dass mehr Sauerstoff aufgenommen wird und unsere Lebenskraft (Prana) wieder ins Fließen kommt. Zwischen den Körperübungen gibt es Ruhephasen, die uns noch tiefer in die Entspannung bringen. Meditation bringt unseren Geist zur Ruhe und uns selbst in unsere Mitte. So erlangen wir ein harmonisches und ausgeglichenes Lebensgefühl.
Termine:
10.09.2011 - 17.09.2011
Reiseleistung und Kosten:
- 7 Nächte Ilios Center
- vegetarische Halbpension
- Transfer ab/bis Igoumenitsa
- Programm "Yoga und Pranayama"
- Preis: € 860,- pro Person im Doppelzimmer, Aufpreis Einzelzimmer: € 90,-
Zum Kurs
Das Yoga Kursangebot
In dieser Woche gibt es an 6 Tagen täglich 3 bis 4 Stunden Yoga-Programm mit folgendem Inhalt:
+ Yoga Asanas, Pranayama, Meditation
+ Lenkung der Atmung & Atemmethoden
+ verschiedene Meditationsmethoden
+ Stille, Meditation und PranaMedi
Ziele
+ Stärken und dehnen der Muskulatur
+ Pranayama lernen und weiter entwickeln
+ Lenkung der Atmung und Integration in den Asanas
+ Lebensfreude wahrnehmen
Ergänzend gibt es natürlich Zeit und Gelegenheit zum Strand-Urlaub, Entspannen, Austauch mit Menschen gleicher Interessen, zum Gegend-Erkunden!
Trainer: Anton Enne: Yogalehrer und Heilmasseur, Mitglied von BYO. Beschäftigt sich seit vielen Jahren mit verschiedenen Atem-, Entspannungs-, Yoga- und Meditationsmethoden. Yogalehrerausbildung im Sivananda Zentrum (2000). Seither gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen an Interessierte in verschiedenen Kursen weiter. Wichtig ist ihm ein praktisch und anschaulich gestalteter Unterricht. Sein Anliegen ist es, den Teilnehmern nicht nur die Übungen sondern die dahinterliegenden Werte des Yoga nahe zu bringen.
Unterkunft und Verpflegung
Das helle und sehr gepflegte Ilios Center verfügt über eine große Aussichtsterrasse mit 180 Grad Panoramablick mit Pool und Polbar, welche zum Entspannen einlädt. Der Weg zu den 10-15 Gehminuten entfernten Kies-Stränden führt durch einen Olivenhain. Die Kombination aus glasklarem Wasser, sauberen Stränden und der traumhaften Bucht führt dazu, sich an diesem Ort sofort wohl zu fühlen.
Lage und Anreise
Das Ilios Center liegt gegenüber von Corfu auf dem griechischen Festland. Die Anreise erfolgt samstags nach Corfu. Vom Flughafen Taxifahrt zum Fährhafen (ca 10 min). Die ca 1,5 stündige Überfahrt durch das ionische Meer führt vorbei an der Altstadt von Corfu mit herrlichem Ausblick auf die albanischen Berge bis nach Igoumenitsa auf dem griechischen Festland. Von hier ist der kostenlose Transfer ins Ilios Center inkludiert.
Zimmer
Die geräumigen Zimmer sind mit Klimaanlage ausgestattet und verfügen über Balkon oder Terrasse und Meerblick
Verpflegung:
vegetarische Halbpension. Ergänzend 1 x wöchentlich Fisch oder Fleisch. Tagsüber Früchte der Saison.
Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de
