Yogareise nach Italien / Sabiner Berge / Yoga Natura
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Kurzinfos
Eine Woche Yoga, Wellness & Natur
Im Herzen der Sabiner Berge, inmitten von Olivenhainen und Wäldern, einer der schönsten Landschaften Italiens, liegt eine friedvolle Oase der Erholung. Mit dieser besonderen Umgebung und seinem liebevollen Ambiente ist das in Sabina ein traumhafter Ort, um Yoga zu praktizieren, zur Ruhe zu kommen und die Natur zu genießen.
Für Yoga und Meditationen gibt es sowohl innen als auch draußen wunderschöne Plätze. Die zwei liebevoll renovierten Steingebäude aus dem 17. Jahrhundert sind eingebettet in die sanft hügelige Landschaft. Das Anwesen ist saftig grün, mit einer eigenen Quelle, Obst- und Gemüsegärten, einem Teich und Pool. Von den drei Terrassen kann man wunderschöne Ausblicke und atemberaubende Sonnenuntergänge erleben.
Termine:
28.04.2012 - 05.05.2012
Reiseleistung und Kosten:
Pro Person für Yogastunden, Meditationen und Mantrasingen, einer geführten Wanderung (inkl. Transport), einer Massage, Unterkunft im Zwei-oder Dreibettzimmer (Aufpreis für Einzelbelegung auf Anfrage), inkl. vegetarischer Versorgung, Tee, Kaffee und Obst. (Außer Freitag abend, da gehen wir auswärts essen.)
- Frühbucherrabatt: bis zum 15.01.12 849,-€
- Für Buchungen: ab dem 16.01.12 899,-€
Die Auswahl der Zimmer erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen.
Maximal 14 Teilnehmer.
Zum Kurs
Yoga
Morgens und an drei Nachmittagen/Abenden praktizieren wir Yoga, jeweils ca. 90 bis 120 min. Pranayama (Atemtechniken), Hatha Yoga Asanas (Körperübungen) und Tiefenentspannungen. Der Unterricht wird ergänzt durch meditative Übungen und Mantrasingen mit Harmoniumbegleitung. Wir nehmen unseren Körper und Atem bewusst wahr und entwickeln mehr und mehr Achtsamkeit.
Wellness & weitere Aktiviäten
Neben der Yoga Praxis werdet Ihr mit einer Massage von der Massagetherapeutin im In Sabina verwöhnt. Außerdem bieten wir eine geführte Wanderung in die umgebenden Berge an, mit traumhaften Ausblicken. Es gibt viele Wanderwege, mit vielen interessanten Ruinen und heiligen Eremitagen, in denen Franz von Assisi gelebt hat. Die genaue Wanderung werden wir gemeinsam im In Sabina abstimmen, um die beste Route und Wanderzeit zu bestimmen. Ein paar nahegelegenen heiße Quellen oder noch weitere mittelalterliche Städte könnt Ihr zusätzlich besichtigen. Natürlich gibt es zudem auch noch genügend freie Zeit, um einfach im In Sabina zu entspannen.
Unterkunft und Verpflegung
Wir sind im wunderschönen In Sabina untergebracht, in den Sabiner Bergen, weniger als eine Stunde von Rom entfernt. Alle Zimmer sind in einem natürlichen und einfachen Stil gestaltet, der Altes und Neues miteinander verbindet. Die Materialien und Stoffe sind dem Baustil und der natürlichen Umgebung angepasst und erzeugen eine Atmosphäre, die entspannend und gemütlich ist.
Wir werden mit leckerem gesunden vegetarischen Essen verwöhnt, zubereitet mit frischen Zutaten aus dem Garten und dem nahegelegenen Dorfmarkt.
Tee, Kaffee und Obst stehen tagsüber zur Verfügung.
Weitere Infos zum In Sabina findet Ihr unter www.insabina.com.
An- und Abreise
In Sabina kann von Rom aus gut mit dem Zug erreicht werden. Es befindet sich ungefähr eine Stunde vom Zentrum und ungefähr 1! Stunden von den beiden Flughäfen von Rom entfernt (Leonardo da Vinci (Fiumicino) und Ciampino).
Ihr könnt von einem der Flughäfen, von Rom oder vom Bahnhof in Stimigliano (in der Nähe vom In Sabina) abgeholt werden. Bitte kontaktiert uns für weitere Details und Empfehlungen zur Anreise.
Zimmerbezug ist am Samstag, den 28. April, ab 16:30 Uhr möglich. Wir treffen uns um 18 Uhr zur Begrüßung und ersten Yogastunde. Abreise ist am folgenden Samstag, den 5. Mai um 10 Uhr.
Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de
