Yogareise INDIGOURLAUB / Österreich / Oberösterreich / Bad Leonfelden
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Kurzinfos
Yoga für Frauen - Y O G A ist eine wundervolle Form, um mit sich und seinem Körper in einem gesunden und liebevollen Kontakt zu sein. Es entsteht ein innerer Raum voll Ruhe und Kraft, der es uns ermöglicht, bewusster und achtsamer unser Leben zu erfahren. Spezielle Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen einen sanften und kräftigenden Umgang mit dem weiblichen Organismus und verfeinern auch unsere Wahrnehmung und Intuition.
Ziel
…ist es, sich selbst zu erfahren.
Über die Körperarbeit, die bewusste Atmung, die Konzentration, den inneren wie äußeren Raum der durch das Dehnen, die Haltung des Geistes, die Entspannung entsteht.
Innere Ressourcen und Quellen werden fühlbarer durch die Stille, Lebensfreude und Kraft.
Diese Vorgänge dienen der Gesunderhaltung unseres Organismus und Wesens, sie verfeinern unser Bewusstsein und fördern Achtsamkeit sich selbst und dem Leben gegenüber. Somit unterstützt Yoga unser Sein als Ganzes und ermöglicht Harmonie auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele.
Termine:
27.07.2011 - 31.07.2011
04.01.2012 - 08.01.2012
Reiseleistung und Kosten:
- Programm "Yoga für Frauen"
- 4 Übernachtungen
- Halbpension
- Preis: ab 480,00 Euro pro Person im Doppelzimmer, Aufpreis Einzelzimmer: € 40,-
Zum Kurs
Das Programm beinhaltet eine Einführung in die Thematik des Yoga. Wir erlernen einen dynamischen Bewegungsablauf zum Aufwärmen sowie eine Reihe von Yogahaltungen, die den Körper auf umfassende Art und Weise dehnen und kräftigen. Wir widmen uns auch den Themen Atmung, Meditation und Mantren. Das Ende der Übungseinheiten lassen wir mit einer tiefen Entspannung ausklingen.
Hinweis: Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Trainerin: Ingrid Pfeifer: Diplomierte Hatha Yogalehrerin, Diplomsozialarbeiterin, Heilmasseurin, Dipl. Wellnesscoach
Unterkunft und Verpflegung
Das Hotel Brunnwald befindet sich am Ortsrand von Bad Leonfelden und zeichnet sich durch seine besondere Atmosphäre zum Wohlfühlen aus. Wanderwege führen direkt vom Haus weg – die Region bietet von kurzen Wanderwegen, über den Kneippweg Bad Leonfelden bis zu längeren Tour auf den 1.122 m hohen Sternstein eine große Auswahl an Wanderrouten.
Verpflegung:
Halbpension
Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de
