Yogareise andalucia4you / Spanien / Andalusien / Costa de la luz / Yoga & Healing Retreat

 

Kurzinfos

Altagsgestresst? Du brauchst einfach mal wieder Zeit für dich, um mit dir Selbst und deinem Körper ins Reine zu kommen? In diesem Retreat möchte ich mit dir nicht nur einfach Yogastunden abhalten, Ich möchte dir Yoga als eine Art der Heilung näher bringen, die dich dabei unterstützt, körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Entspannung und Meditation sind dabei die Basis, um zu einer inneren Ausgeglichenheit zu finden.
Zusätzlich zum Kurs besteht die Möglichkeit, die Heilarbeit der Kurse durch eine Heilbehandlung zu ergänzen. Ich halte persönliche Heilsitzungen mit dir ab, die dir helfen, physische Beschwerden aufzulösen und tiefgehende emotionalen Blockaden aufzuarbeiten.
Die Heilarbeit besteht je nach den individuellen Bedürfnissen aus Chakrabalancing, Meridianarbeit, Aurareinigung, Auflösung von Karma, Rückverbindung, Integration des inneren Kindes, Rückverbindung mit der Weiblichkeit, Heilung von inneren Verletzungen und Traumata.

Um dich dann wieder fit für den Alltag zu machen, biete ich zusätzliche Massagen an.

Termine:

8.6.2012 - 15.6.2012

Reiseleistung und Kosten:

Bestandteile des Retreats:

• 5 mal Morgen Kurs: Yoga Kreativ mit Energie- und Kundaliniübungen, Tanz, Atmung, Chanting
• 4 mal Abend Kurs: Heilmeditation & Selbstheilungstechniken
• 1 Nachmittag Ayurvedischer Kochkurs inkl. Abendessen
• 6 mal ayurvedisches Brunch gegen 11h (an freiem Tag kein Frühstück)
• 5 mal ayurvedisches Abendessen gegen 20h (an 2 Abenden kein Essen)
• 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer

Preise:

• DZ im großen Holzhaus (3 Schlafzimmer) - 690 Euro
• EZ im großen Holzhaus - 790 Euro
• DZ im kleinen Holzhaus (1 Schlafzimmer) - 790 Euro

 

Zum Kurs

Der Morgen Kurs ist eine Kombination aus Atmung, Kundalini Yoga, Energieübungen und Tanz. Jeden Tag mit speziellen Übungen zu unterschiedlichen Themen um die entsprechenden Chakras und Meridiane zu bearbeiten. Der Abend Kurs besteht aus Heilmeditationen zu verschiedenen Themen sowie das Erlernen verschiedener Selbstheilunsgtechniken

- 4-Körperreinigung (physischer, äther, emotional, mental Körper)
- Reinigung, Aktivierung und Ausgleich der Chakren
- Lösung der Blockaden in den Meridianen
- Lichtmeditation
- Emotionale Transformation

Diese Art der Meditation führt Dich über Deine körperliche Ebene hinaus. Mit einem offenen Herz und der Bereitschaft ganz und gesund zu sein, werden störende und negative Blockaden gelöst und Du lernst es, diese Form der Heilung auch bei Dir selber durchzuführen. Am Ende wird immer etwas Zeit eingeräumt, sich über die Erfahrungen, aufkommende Empfindungen und Botschaften während der Heilmeditation auszutauschen und Fragen zu stellen.
Im Ayurvedischen Kochkurs lernst Du die Ayurvedische Ernährungsphilosophie kennen und erfährst Informationen über deinen eigenen Biotyp (Vata, Pitta, Kapha). In der Praktischen Anwendung werden Ayurvedische Kochgewohnheiten durch das Kochen von Ayurvedischen Gerichten vermittelt. Im Anschluss an den Kurs genießen wir das gemeinsam gekochte Essen.

Unterkunft und Verpflegung

Der Retreat findet an der Costa de la Luz - der Küste de Lichtes, in Andalusien statt. Die Unterkünfte befinden sich in einer kleinen Chalet Siedlung (5 Holzhäuser), auf 3000qm. Diese grüne Oase, nur wenige Gehminuten von den unberührtesten Stränden Europas, lädt zum Entspannen und zu Hause fühlen ein. Es kann zwischen Doppel- oder Einzelzimmer, im Großen Haus (3 Schlafzimmer), oder im kleinen Haus (1 Schlafzimmer), gewählt werden. Jedes Haus hat seinen eigenen, abgeschirmten Garten. Es gibt aber auch einen Gemeinschaftsgarten mit Bar, um den Abend gemütlich ausklingen zu lassen. Unsere Yogastunden, halten wir im Gemeinschaftshaus ab.

Die Verpflegung beinhaltet:

• 1 Nachmittag Ayurvedischer Kochkurs inkl. Abendessen
• 6 mal ayurvedischer Brunch gegen 11h
• 5 mal ayurvedisches Abendessen gegen 20h

 

Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de