Yogareise nach Spanien / Andalusien / El Palmar / Yoga für Fortgeschrittene / A-Frame
Kurzinfos:
Dieser Kurs richtet sich an alle mit 1-2 Jahren kontinuierlicher Yogapraxis. In einer Gruppe von erfahrenen Yogis und Yoginis kannst Du Deine Praxis auf eine neue Ebene bringen. Es werden fortgeschrittene Übungen geübt sowie neue Ebenen von innerer Ruhe und Konzentration erreicht.
Die nächsten Termine:
11.11.2012 - 18.11.2012
Reiseleistung und Kosten:
- 6-tägiger Yoga Intensivkurs für Fortgeschrittene
- 6 Morgen-Stunden: intensive, dynamische Vinyasa Yoga Praxis
- 6 Abend-Stunden:entspannende Yogastunde mit Umkehrhaltungen, energie-spendenden Asanas und Partnerübungen
- 45 Minute Morgen-Meditationund Pranayama vor dem Morgen-Yoga
- ein Nachmittag Surf-Schnupperkurs inklusive
- Unterkunft und Verpflegung (mit 7 mal großem Frühstück, 7 mal Lunchpaket und 5 mal Abendessen)
- Preis: 689,- €
Zum Kurs
Das Morgen-Yoga ist eine dynamische, aktiverende Vinyasa Yogastunde aus Sonnengrüssen, erdenden Stehpositionen sowie einer Bodensequenz. Hier wird Dein Körper schrittweise gestärkt und geöffnet.
Die Abendstunde (vor dem Abendessen) ist eine ruhige Yogastunde. Du erfährst die heilenden Effekte der energiespendenden Positionen, bei denen der Körper von Hilfsmitteln (Kissen, Decken etc.) bzw. einem Partner unterstützt wird. Außerdem erhältst Du einen Einstieg in die Umkehrhaltungen, die Dich angenehm ausbalancieren.
Der Meditation und Pranayamaunterricht (vor dem Morgen-Yoga) beinhaltet sanfte Atemübungen und - beachtungen, die Deine Atmung vertiefen und Deine Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Du erfährst innere Entspanntheit, Ruhe und Zufriedenheit, die wir im Alltag kaum erreichen.
Durch die wunderschöne Umgebung El Palmars werden die positiven Effekte des Yogas noch unterstützt. Die langen weiten Strände und die entspannte Atmosphäre im Ort verleihen Dir zusätzliche Entspannung.
Zur Lehrerin:
Neera unterrichtet seit 1996 in Australien sowie international. Als ERYT500 (Senior Teacher) der Yoga Alliance anerkannt gibt Sie zur Zeit Retreats, Workshops und Teacher Trainings auf der ganzen Welt. Insbesondere in Europa.
In ihren 19 Jahren Yoga- und Meditationspraxis hat Sie sich ein weites Wissen und viele Erfahrungen angeeignet, die auf regelmäßiger, eigener Praxis und Weiterbildung, engem Kontakt zu ihren Meistern sowie der Studie der alten Schriften und bedeutenden Werke basieren. Ihr starkes eigenes Interesse am ganzen Yogasystem macht ihren Unterricht authentisch. Auf angenehm unkomplizierte Art vermittelt sie Yoga in all seinen Facetten. Ihr Unterricht ist herausforndernd, aktiv und gleichzeitig sicher sowie sensibel für die Bedürfnisse jedes einzelnen Schülers. Unter ihren Schülern ist sie als Quelle der Inspiration und tiefen Wissen bekannt.
Unterkünfte:
Unsere Unterkünfte liegen in der ersten Strandlinie von El Palmar. Von unserer Terrasse aus hast den ganzen Tag einen atemberaubenden Blick auf das Meer und die Wellen und kannst bei guter Sicht sogar bis Marokko gucken. Der Weg zum Strand geht nur über die Strasse.
Die Häuser sind mit viel Liebe ausgestattet, sehr gepflegt und gemütlich. Mit maximal 4 Personen pro Unterkunft gibt es für jeden genug Platz und Rückzugsorte. Zudem gehört ein wunderschöner, mit Blumen übersehter Innenhof zu unserer Anlage. Hier gibt es weitere Sonnenterrassen, Liegen und Sitzmöglichkeiten.
Alle Unterkünfte sind auch als Einzelzimmer buchbar.
Verpflegung:
Ganz besonderen Wert legen wir auf frische und gesunde Zutaten, viel Obst und Gemüse sowie eine liebevolle und einfallsreiche Zubereitung.
Unserer Verpflegung beinhaltet 7 mal umfangreiches Frühstück, 7 mal Lunch-Paket und 5 mal 3-Gänge Abendessen. An den essensfreien Abenden, kann man in den schönen Restaurants der Umgebung essen gehen bzw. selber kochen. Alle Unterkünfte haben komplett eingerichtete Küche.
Die Verpflegung kann selbstverständlich auch vegetarisch gebucht werden.
Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de
