Yogareise Indigourlaub / Türkei / Lykische Küste / Yoga für groß und klein
Kurzinfos
Die Eltern entspannt beim Yoga. Die Kinder auch. Dann gemeinsames Frühstück und gemeinsam die fantastische Gegend rund ums´s Gästehaus Lykia erkunden. Gibt´s nicht? Doch gibt´s! Einmal im Jahr heißt es "Yoga für groß und klein" in der Südtürkei. Hier, wo sich Herzlichkeit und Wohlfühlen die Hand geben.
Termine:
Sonntag, 05.08.2012 - Sonntag, 12.08.2012
Reiseleistung und Kosten:
- 7 Nächte Gäste- und Seminarhaus Lykia
- vegetarische Halbpension und Mittagssnackbuffet
- Teilnahme am offenen Programm (von Montag bis Samstag)
- Kinderyoga für Kinder von 4-12 Jahre
- Sammeltransfer 3 x Sonntags vom/zum Flughafen Antalya. Weitere Informationen zum Transfer
- € 725,- pro Erwachsenem
- Kinder bis 6 Jahre frei
- Kinder 6-12 Jahre: € 200,- (im Zimmer der Eltern)
Zum Kurs
Das Programm für Erwachsene
20 Stunden pro Woche gibt es im Lykia ein abwechslungsreiches, offenes Programm, das im Wochenpreis enthalten ist - die Aktive Auszeit-Woche. Inspiration und Bewegung für Körper und Geist mit 10 Stunden Yoga & Meditation (5 x pro Woche), einer Wanderung entlang der Lykischen Küste sowie zwei Ausflügen in die Umgebung. Wieder in Kontakt kommen - mit sich selbst und mit Gleichgesinnten. Ein Highlight der Woche: Gözleme!!! Die türkischen, gefüllten Pfannkuchen, die im Freien frisch gebacken und in geselliger Runde unterm Johannisbrotbraum gemeinsam gegessen werden.
Das Motto der Aktiven Auszeit-Woche: Alles kann, nichts muss.
Hatha Yoga: 5 x pro Woche 1,5 Stunden
Das Yogaangebot im Offenen Programm, der Aktiven-Auszeit-Woche, ist so angelegt, dass die Yogahaltungen den körperlichen Voraussetzungen der Gäste angepasst werden. Im Mittelpunkt stehen Entspannung und ein liebevoller, achtsamer Umgang mit sich selbst. Für viele oft eine größere Herausforderung als fordernde Asanas… An 5 Tagen pro Wochen werden 1,5 Stunden Hatha-Yoga unterrichtet - je nach Jahreszeit morgens von 8-9.30 Uhr oder am Nachmittag von 17 bis 18.30 Uhr. Nina Meissner, die Leiterin des Yoga & Meditationsprogrammes, hat ihre Wurzeln im Iyengar Yoga und ist selbst Vinyasa Flow Lehrerin. Sie legt großen Wert auf ein Ankommen bei sich, auf korrekte Ausführung und fließende Übungen, die nicht überfordern.
Das Programm für Kids
Während der Yogaeinheiten für Erwachsene finden eigene Yoga-Stunden für die Kinder von 4-12 Jahren statt. Unter der Leitung einer erfahrenen Kinderyogalehrerin lernen die Kids Yoga kennen.
- speziell auf die Bedürfnisse von Kindern aufgebaute Yogaeinheiten
- durch nicht-leistungsorientiere Bewegungen und Übungen Kinder in ihrer Einzigartigkeit stärken
- Kinder lernen sich (wieder) spüren und erfahren die unterschiedliche Wirkung von Ruhe und Bewegung kennen
Im Vordergrund steht der Spaß und die Freude an der Bewegung. Denn Yoga sollte in erster Linie eins sein: Lebensfreude!
Hinweis: Die Woche "Yoga für groß und klein in der Südtürkei" ist für Menschen gedacht, die ungestörten Yogaunterricht genießen möchten und gleichzeitig für ihr Kind wertvolle Yogastunden schätzen. Darüberhinaus besteht die Möglichkeit zu gemeinsamen Unternehmungen - im Rahmen des offenen Programms oder auf eigene Faust. Außerhalb der Yogastunden für Kinder gibt es keine Kinderbetreuung; die Aufsicht der Kinder liegt bei den Erwachsenen. Für Kinder unter 4 Jahre ist das Gästehaus Lykia nicht geeignet.
Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de
