Yogareise in die Türkei / Büyükada / Yoga-Bauchtanzreise / Yoga Natura
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Kurzinfos
Yoga-Bauchtanzreise in die Türkei. Yoga und orientalischer Tanz sind eine ideale Kombination, um Körpergefühl, Haltungsbewußtsein, Kraft und Achtsamkeit zu entwickeln.
Bauchtanz zeigt sich Außen, wirkt nach Innen. Yoga zeigt sich Innen, wirkt nach Außen.
Die Prinzeninseln sind eine der Metropole Istanbul vorgelagerte Inselgruppe im Marmarameer. Büyükada, die größte der Inseln, ist von Istanbul aus mit dem Schnellboot in 30 Minuten zu erreichen. Die Insel eignet sich wunderbar für Wanderungen und Fahrradtouren.
Termine:
26.05.2012 - 03.06.2012
Reiseleistung und Kosten:
- täglich Yoga- und Tanzunterricht (mit einem Tag Pause für einen Ganztagesausflug)
- Abschlussfest, inkl. Tanzaufführung von Bambi Sahab
- 8 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Zelt
- Vegetarisches - auf Wunsch auch veganes - Frühstück und Abendessen
- inkl. nichtalkoholischer Getränke, den ganzen Tag über Tee, Kaffee und Früchte im Naya
- Preis für Superfrühbucher bis Ende Oktober 2011: ab 819,-€ (im DZ)
- Preis für Frühbucher bis Ende Dezember 2011: ab 839,-€ (im DZ)
- Preis ab Januar 2012: ab 889,-€ (im DZ)
Kinder unter 10 Jahren können kostenlos mitgebracht werden, für ältere Kinder ist eine Dreifach-Belegung im DZ mit einem Aufpreis von 40,-€ pro Nacht möglich. Um die Flüge kümmert sich jeder Teilnehmer selbst. Der beste Anreiseflughafen ist Istanbul Sabiha Gökcen.
Zum Kurs
Morgens praktizieren wir Yoga (ca.120 min): Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (klassische Hatha Yoga Asanas) und Tiefenentspannungen. Der Unterricht wird ergänzt durch meditative Übungen und Mantrasingen mit Harmoniumbegleitung. Außerdem wärmen wir uns auch für den Tanzunterricht mit Yoga auf. Durch die Vielfalt der geführten Körperbewegungen, bewusste Anspannung und Entspannung wird der ganze Körper beweglicher, stärker und entspannter. Atemübungen fördern die aufmerksame Wahrnehmung und Gelassenheit.
Orientalischer Tanz (Bauchtanz) mit Bambi Sahab
Nachmittags und abends findet (jeweils 100 Min., mit Yoga-Warm-Up 120 Min.) der Unterricht in Orientalischem Tanz in zwei verschiedenen Gruppen statt:
Anfänger / Mittelstufe:
Basics des Orientalischen Tanzes für Tänzerinnen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen oder alle, die gerne ihre Kenntnisse auffrischen möchten
Mittelstufe / Fortgeschrittene:
hier geht es um Themen wie feine Tanztechnik, die Interpretation verschiedener Rhythmen und / oder das Erlernen eines speziellen Tanzstils. Gerne auch in Form einer Choreographie. Die Unterrichtsinhalte werden aus Bambis Workshopthemenliste von allen Teilnehmerinnen gemeinsam gewählt.
Unterkunft und Verpflegung
Naya, eine vollständig renovierte, 105 Jahre alte griechische Holzvilla bietet wunderschöne individuell eingerichtete Zimmer mit viel Liebe zum Detail. Alle sind mit Regenduschen und WC ausgestattet. Im 5000 qm großen Garten gibt es viele schöne Plätze zum Entspannen & die Seele baumeln lassen und auch mehrere Plattformen mit Zelten für 1 bis 2 Personen.
Weitere Informationen zum Naya findet Ihr unter www.nayaretreats.com
Verpflegung:
Halbpension, tagsüber außerdem Tee, Kaffee und Früchte
Fotos von den letzten Yoga & Bauchtanzferien im Naya Istanbul findet Ihr unter www.yoga-natura.com/galerie
Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de
