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Yogareise Yogawissen und Yogapraxis / Deutschland / Lüneburger Heide / Erdung und Herzöffnung





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.alivara.de


Kurzinfos

Morgens und nachmittags werden wir 1 1/2 bzw. 2 Stunden Hatha-Yoga praktizieren und dabei besonderen Wert auf Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen legen, die erdend und herzöffnend wirken. So gewinnen wir innere Sammlung, Vertrauen und die nötige Offenheit für neue Impulse in unserem Leben. Außerhalb der Yogapraxis bleibt viel Zeit und Raum für Spaziergänge oder Radtouren, die Nutzung der zahlreichen Wellnessangebote des Hauses, oder um einfach die Seele baumeln zu lassen.

Termine:

7. - 12. Juli 2019

Reiseleistung:

  • Sechstägiger Yogakurs (beim Yoga-Anbieter zu buchen): 10 Yogaeinheiten, insgesamt 17 Stunden (6 Stunden à 90 min und 4 Stunden à 120 min)
  • 5 Übernachtungen inkl. Halbpension im Wellness- und Ayurveda-Hotel Rundlingsdorf Sagasfeld (separat und direkt beim Hotel zu buchen)
  • Die Anreise erfolgt individuell

Zum Kurs

Dieser Yogakurs richtet sich an Menschen, die Yoga für sich als wirksames Übungskonzept entdecken oder weiterentwickeln wollen, um die Anforderungen ihres Alltags entspannt und gelassen, aber dennoch kraftvoll und energiegeladen zu meistern. Er ist daher sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet, wobei der Schwierigkeitsgrad und die Intensität des Übens individuell auf die Teilnehmer abgestimmt wird.

Es werden die folgenden Fertigkeiten vermittelt bzw. vertieft:

  • Körperstellungen (Asana) und Atemtechniken (Pranayama)
  • Schulung von Körper- und Atemwahrnehmung
  • Entspannungstechniken und Konzentrationsübungen
  • Einführung und Praxis verschiedener Meditationsformen
  • Umgang mit Stress

Die erste Yogastunde beginnt am Anreisetag (7.7.) gegen 19 Uhr. Die Zeiten für die Yogaeinheiten am Morgen bzw. Abend werden vor Ort in Abstimmung mit den Teilnehmern festgelegt. Die letzte Yogastunde findet am Morgen des Abreisetages (12.7.) statt.

Unterkunft und Verpflegung

Das Wellness- und Ayurveda-Hotel Rundlingsdorf Sagasfeld befindet sich am Rande der Lüneburger Heide, ca. 5 km vom anerkannten Luftkurort Hitzacker in der Erlebnisregion Elbtalaue - Wendland. In unmittelbarer Nähe beginnt der Göhrde-Forst, Norddeutschlands größter Mischwald, der zum Wandern, Durchatmen und Naturerleben einlädt. Mit seinen zahlreichen Angeboten wie Massagen, Ayurveda-Behandlungen durch ausgebildete indische Ärzte, Sauna und ayurvedische Küche bietet das Hotel das ideale Ambiente für Ihren Yogaurlaub in naturnaher Umgebung.

Die Unterbringung erfolgt nach Wunsch im Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Halbpension.


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.alivara.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de