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Yogareise Kraftvoller Leben / Deutschland / Mecklenburg / Yoga-Wochenende / Yoga - Achtsamkeit - Entspannung

Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.kraftvoller-leben.de


Kurzinfos

Yoga - Achtsamkeit - Entspannung: Yoga-Kurzurlaub in der Mecklenburger Landschaft

Yoga intensiver erfahren, Abstand vom Alltag gewinnen und neue Kraft für Körper und Seele tanken. Uns begleiten ca. 6 Yogaeinheiten durch das Wochenende: Achtsame, fließende Bewegungen, Atemübungen, Meditationen und Chanting. Daneben bleibt genug Zeit für Spaziergänge in der schönen Natur, ein gutes Buch, kreativen Austausch oder einen wärmenden Saunagang. Das Wochenende ist für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet.

Termine:

28.09. - 30.09.2018

(Anreise am Freitag, 28. September ab 16:00 Uhr, Beginn: 17:00 Uhr, bis Sonntag, 30. September 2018, Abreise ca. 13:30 Uhr)

Reiseleistung:

  • 2 Übernachtungen im Doppel- bzw. Einzelzimmer
  • Vegetarische Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee + Kuchen, Abendessen, Heißgetränke)
  • Yogaeinheiten
  • Yogaausstattung (Matten, Sitzkissen, Decken etc.)
  • Saunabesuch


Die An- und Abreise muss selbst organisiert werden.

Zum Kurs

Uns begleiten ca. 6 Yogaeinheiten durch das Wochenende: Achtsame Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), Meditationen und Chanting (Tönen von Silben und Gesängen/Mantras). Die Yogaübungen orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer(innen) und erfordern keine besondere Kraft oder Beweglichkeit. Unterrichtet wird in der Tradition des Viniyoga - ein sanfter und achtsamer Yogastil. Die Zeit zwischen den Yogaeinheiten ist zur freien Verfügung und kann für schöne Spaziergänge, wärmende Saunagänge, ein gutes Buch oder kreativen Austausch untereinander genutzt werden.

Freitag:

  • Willkommen und Yogapraxis: Ankommen & loslassen
  • Abendessen

Samstag:

  • Belebende Yogapraxis
  • Frühstück, danach freie Zeit
  • Intensive Yogapraxis am Vormittag
  • Mittagessen, danach freie Zeit
  • Intensive Yogapraxis am Nachmittag
  • Abendessen
  • Chanting - sich von den Klängen tragen lassen

Sonntag:

  • Belebende Yogapraxis am Morgen
  • Frühstück, danach freie Zeit
  • Achtsame Yogapraxis am Vormittag
  • Ausklang und Verabschiedung
  • Mittagessen


Geleitet wird das Yogawochenende von Alexandra Pannhorst-Hipp, Yogalehrerin BDY/EYU, zertifiziert vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschand sowie der Europäischen Yogaunion.

Unterkunft und Verpflegung

In Schlagsülsdorf (ca. 80 km von Hamburg), eingebettet in die hügelige Landschaft von Mecklenburg-Vorpommern, befindet sich das Seminarhaus Schlagsülsdorf (www.seminarhaus-schlagsuelsdorf.de). Es ist ein liebevoll restauriertes und großzügig angelegtes altes Bauernhaus mit idyllischem Garten, Schwimmteich und eigener Sauna. Es stehen Einzelzimmer und Doppelzimmer zur Verfügung.

Verpflegung:
Vegetarische Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee + Kuchen, Abendessen, Heißgetränke).


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.kraftvoller-leben.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de