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Yogareise Gitanjali Institut / Deutschland / Mecklenburg Vorpommern / Yoga auf Usedom





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.gitanjali-usedom.de


Kurzinfos

Der Yogaunterricht ist für Anfänger- und Mittelstufe geeignet.
Morgens bieten wir dynamischen, bewegten Yoga an.
Abends Yoga, bei dem die Asanas (Stellungen) gehalten werden.
Es werden auch spezielle Asanas vorgestellt wie z.B: Yoga für den Rücken, für die Gelenke etc.)
Yogamatten, Decken, Kissen für den Seminarraum sind vorhanden.
Bei schönem Wetter werden wir  auch Yoga draußen in unserem Garten machen.
Hierzu wäre es vorteilhaft, euch dicke Matten, Strandlaken und Decke mitzubringen. Empfehlenswert sind auch wärmere Sportsachen für draußen.
Da ich als Yogalehrer bei den meisten Krankenkassen in Mecklenburg-Vorpommern zertifiziert bin, ist ein Zuschuss deiner Krankenkasse möglich. Es ist empfehlenswert, sich vorab bei seiner Krankenkasse zu erkundigen. Du kannst bei mir die Zertifizierung vorab anfordern.

Termine:

30.3. - 6.4.13 Ostern
Frühbucherrabatt bis 12 Wochen vorher

Reiseleistung:

  • 7 Übernachtungen
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Frühstücksbüffet
  • hauptsächlich vegetarische warme Kost abends (aber auch mal Fisch)
  • für eure Ausflüge steht euch Obst zum Mitnehmen zur Verfügung
  • Tee, Kaffee, heißes Ingwerwasser, Mineralwasser, stilles Wasser, Saft aus eigener Herstellung jederzeit
  • jede Ferienwohnung verfügt über eine eigene Küche, wenn ihr euch selber etwas zubereiten möchtet.

Wer mal einen Wein trinken möchte, kann ihn bei uns kaufen.

Zum Kurs

Unser Programm ist ein Angebot an Euch, zu dem ihr herzlichst eingeladen seid und teilnehmen könnt, aber nicht müsst!

1.Tag
Ankommen 16.00 Uhr Kennenlernen bei Tee, Kaffee und Gebäck
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

2.Tag - 7.Tag
7.00 Uhr zum Aufwachen Tee, Kaffee, Obst
7.30 - 8.00Uhr stille oder dynamische Meditation oder Aroha
8.00 - 9.30 Uhr dynamischer Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung
10.00 Uhr Frühstücksbüffet
16.00 Uhr Tee, Kaffee, Gebäck oder Kuchen
17.00 - 18.30 Uhr haltender Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung
19.00 Uhr gemeinsames 3-Gänge-Abendessen

8.Tag
7.00 Uhr zum Aufwachen Tee, Kaffee, Obst
7.30 - 8.00Uhr stille oder dynamische Meditation
8.00 - 9.30 Uhr dynamischer Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung
10.00 Uhr Frühstücksbüffet
Abreise bis 12.00 Uhr

Unterkunft und Verpflegung

Teilnehmerzahl: 4-8

Unterbringung:
Unterbringung in Zweibettzimmern (siehe www.perspektive-usedom.de)
Einzelzimmer gegen Aufpreis
Verpflegung siehe unter Reiseleistung


Urlaub/Verlängerungen
Gerne könnt ihr bereits vorab bei uns ankommen oder einfach ein paar Tage Urlaub ranhängen. Sprecht uns einfach an oder bucht vorab.
Auch ohne Yoga könnt ihr gerne bei uns alleine oder mit euren lieben Urlaub machen. Siehe hierzu unter www.perspektive-usedom.de die Konditionen.

Anreise
Die Anreise gestaltet ihr individuell mit Zug, Auto oder Flugzeug(siehe hierzu unter www.perspektive-usedom.de)
Wir bieten euch einen Abholservice vom Bus oder Flugplatz. Sagt uns bitte rechtzeitig Bescheid.
Vorab werde ich eine Teilnehmerliste mit Telefon-Nr. und/oder Emails versenden von und für Teilnehmer, die an einer Mitfahrgelegenheit ob als Fahrer oder Mitfahrer Interesse haben (natürlich gebe ich Daten nur weiter, wenn ihr zustimmt).

Weitere Angebote
Wir bieten euch auch Yoga-Wochenendkurse an. Siehe Programmübersicht unter www.gitanjali-usedom.de.


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.gitanjali-usedom.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de