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Yogareise Vivere Vital / Deutschland / Sauerland / Yoga Wochenende mit Entspannung und Genuss





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.vivere-vital.de


Kurzinfos

Yoga, Entspannung, Natur, Wandern, Sauna, Genuss im wunderschönen Sauerland im idyllischen hübschen Naturhotel Steinbergs Wildewiese. Ach herrlich, eine Auszeit und Genusserlebniss auf allen Ebenen.

Entschleunigung, verlangsamen, das Tempo zurück nehmen und eine kurze Verschnaufpause einlegen. Erlebe und spüre die Natur des Sauerlandes von Kopf bis Fuß und lassen dich von der AUSZEIT und den GENUSSMOMENTEN verführen!

Termine:

09.02. - 11.02.2018 - RELEASING Yoga for Body and Mind
09.03. - 11.03.2018 - BALANCE & RELAX Yoga & Entspannen
05.10. - 07.10.2018 - DETOX Yoga & YIN Yoga

Reiseleistung:

  • 4 x Yoga á 90 Minuten
  • 1 x Tiefenentspannung und Meditation
  • 2 Übernachtungen / Frühstück
  • Tee, Saft, Wasser vor- und während der Yogaeinheiten
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffett nach unserer Yogaeinheiten
  • Wasser und Tee im Wellnessbereich
  • Nutzung des Wellness / Saunabereiches

Zum Kurs

RELEASING Yoga for BODY and MIND vom 09.02. - 11.02.2018

Releasing bedeutet LOSLASSEN und ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode zur Auflösung von störenden Erinnerungen, Glaubensätzen und Blockaden. LOSLASSEN von allem was sich nicht mehr gut und richtig anfühlt.

Selbstbegrenzung jeglicher Art verteilen sich auf jeder Ebene unseres Daseins: Körper-Seele-Geist.

Durch Releasing Yoga, was sehr sanfte und spezielle länger gehaltene Yogapositionen sind (ähnlich dem Yin Yoga), tauchen wir tiefer in die Faszienstruktur ein und beziehen unsere Psyche durch lautgesprochene Loslass Sätze ein. Unser Körper, darf die gespeicherten, gehaltenen Spannungen und Emotionen loslassen. Entspannung, Wohlempfinden und ein spürbarer Energiefluss darf entstehen und wird spürbar.

LOSLASSEN als Weg zu innerer Freiheit! Entspannung, Stressabbau, Tiefenentspannung und Meditation runden dieses Wochenende ab.

 
BALANCE & RELAX Yoga vom 09.03. - 11.03.2018

Es werden verschiedene Energie-, Akupressurpunkte und Meridiane aktiviert und energetisiert, die Lebensenergie, unser Prana, kann wieder energievoller und freier fließen. Jedes Organpaar unseres Körpers wird über Energieleitbahnen, den Meridianen mit Energie versorgt. Sie sind es, die wir an diesem Wochenende beeinflussen, stärken und wieder in Balance bringen können. Eine optimale Mischung, die nicht nur positiven Einfluss auf unsere Muskeln, Organe, Sehnen, Faszien und Gelenke haben, sondern auch zu mehr geistiger und emotionaler Klarheit führen können. Wir regenerieren, füllen unsere Ressourcen, erfrischen und tanken auf - kehren mit mehr Vitalität und Energie nach Hause zurück.

Entspannung, Stressabbau, Tiefenentspannung und Meditation runden dieses Wochenende ab.

 
DETOX Yoga & YIN Yoga - DETOX FOR YOUR MIND - DETOX FOR YOUR BODY

Raus aus der Stress-Spirale - rein in die Auszeit. Mit Leichtigkeit und Freude Balance finden, Innehalten, Kraft tanken und bei dir selbst ankommen. Verschiedene Yoga- und Entspannungstechniken unterstützen uns dabei an diesem Wochenende Körper & Gedanken zu entschlacken und in Balance zu bringen.

Mit vitalisierendem, dynamischen Detox Yoga werden wir gezielt die Entgiftungsorgane unseres Körpers angeregt. Mit sanftem Yin Yoga findet wird der Körper bis in die tiefsten Gewebestrukturen wunderbar gedehnt und der Geist findet Zeit zum Innehalten.

Abgerunden mit entspannenden Meditationen und Entspannungstechniken findet unser unruhiger Geist zur Ruhe und unterstützen uns dabei inneren Frieden & Erholung zu finden.

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HINWEIS: Die Teilnahme an den Wochenenden setzt keine Vorkenntnisse voraus. Anfänger finden einen guten Einstieg in Yoga, Achtsamkeit & Meditation. Geübte können sehr gut ihre Praxis vertiefen. Verschieden Übungen und Techniken sind leicht im Alltag anwendbar. So nimmt man aus diesem Retreat auch jede Menge in den Alltag mit, um mit sich selbst, seinem Körper und dem Leben, liebevoller und wohlwollender umzugehen.

Unterkunft

Der wunderschön in die malerische Landschaft des Sauerlandes eingebettete familiengeführte 3-Sterne-Superior-Gasthof Steinberg empfängt uns weitab von der Hektik des Alltags, in einer Höhe von 648 m. Wir genießen hier die ruhige Atmosphäre und freuen uns auf ein schönes Wanderparadies vor der Haustür - charmant zu allen Jahreszeiten. Das hauseigene Restaurant serviert Köstlichkeiten aus einer renommierten Küche.

Das NaturHotel bietet die besten Voraussetzungen für einen aktiven Urlaub mit Wanderungen, Nordic Walking (geführte Touren sind möglich), Mountainbiking und im Winter Skifahren.

Das Niedrig-Energie-Effizienhaus mit Naturmaterialien wie Holz, Glas und Metall hat eine begrünte Dachfläche und wird mit Holzpellets beheizt. Die liebevoll eingerichteten Zimmer im Landhausstil liegen ruhig in Südlage mit direktem Blick auf die Wiesen des Schombergs. Bei der Raumgestaltung haben die Steinbergs auf Naturnähe geachtet und passend zu ihrem Leitfaden - wir gehen den grünen Weg - Naturfarben beige und grün gewählt.

Der neue Sauna- und Wellnessbereich ist sehr geschmackvoll und nach eigenen Vorstellungen der Steinbergs geplant worden. Hier können wir neben den Yogastunden und schönen Wanderungen in der Natur, auch den Wellness Bereich nutzen und genussvoll relaxen. Ausgestattet ist der Bereich mit Biosauna, Trockensauna, Schwalldusche, Tauchbecken und Ruhezone draußen und drinnen.

Die Wildewieser Gastlichkeit mit anspruchsvoller Frischeküche und das urig-ungezwungene Ambiente der Steinbergs Alm werdet Ihr hier kennenlernen. Die Steinbergs sind unkompliziert was unsere Essenswünsche anbelangt und flexibel in allen Essensangelegenheiten, können Allergien und weiter Wünsche berückschtigen. Wir werden rundum mit einem Wohlfühlpaket und sauerländischer Gastlichkeit verwöhnt.


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.vivere-vital.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de