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Yogareise Vivere Vital / Deutschland / Vulkaneifel / Yoga Wochenende mit Kräuter- und Maarewanderung




Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.vivere-vital.de


Kurzinfos

RAUS aus der Stadt, REIN in die Natur

Warum soweit weg fahren, wenn das Schöne doch so nah liegt - VULKANEIFEL erleben und genießen an einem verlängertem MOTION & RELEASING YOGA Wochenende. Es erwartet dich eine zauberhafte Vulkanlandschaft, ein hübsches familiengeführtes Hotel mit einer neuen Wellnessoase und in der Küche werden viele frische Kräuter, saisionale und regionale Produkte verwendet - eine Gaumenfreude. Es wird ein morgendlicher Spaziergang zu einem Kraftort, sowie eine Kräuterwanderung dabei sein, Maare und ein Quelle gibt es in unmittelbarer Nähe. Wir werden Yoga in MOTION & RELEASING (eine Technik aus Indien) üben und praktizieren, Pranayama, Medition und Yoga Nidra Runden die Yoga Praxis ab.

Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um unsere Energieressorcen wieder aufzufüllen für die Anforderungen des täglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale - eine Auszeit für Körper, Geist & Seele mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Abgerundet durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode, sowie durch Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Ein Gefühl von Entspannung und tiefer innere Frieden kann erfahrbar werden.

Die Teilnahme an diesem Wochenende setzt keine Vorkenntnisse voraus. Anfänger finden einen guten Eintieg in Yoga, Achtsamkeit & Meditation, Geübte können sehr gut ihre Praxis vertiefen. Verschieden Übungen und Techniken sind leicht im Alltag anwendbar, um so mit sich selbst, mit seinem Körper und dem Leben, liebevoller und wohlwollender umzugehen, für mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.

Termine:

27.04. - 01.05.2018 - MOTION & RELEASING Yoga - Krankenkassenzertifiziert (Seminargebühr ist anteilig von der GKV erstattbar)
07.09. - 09.09.2018 - BALANCE & YIN Yoga - Krankenkassenzertifiziert (Seminargebühr ist anteilig von der GKV erstattbar)
19.10. - 21.10.2018 - DETOX & YIN Yoga
31.10. - 04.11.2018 - SOUL Yoga & die Leichtigkeit des Seins spüren - Krankenkassenzertifiziert (Seminargebühr ist anteilig von der GKV erstattbar)

Reiseleistung:

  • 2 - 4 Übernachtungen im Doppel- bzw. Einzelzimmer, je nach Termin
  • Halbpension (Frühstück und Abendessen)
  • 4 -7x Yogaeinheiten á 90 Min. (je nach Termin)
  • 1x Meditation
  • 1x Yoga Nidra
  • 1x morgendliche Wanderung zum Kraftort
  • 1x gemeinsame Wanderung am verlängertem Wochenende (bei 4 Nächten)
  • Yogaausstattung (Matten, Sitzkissen, Decken etc.)
  • Saunabesuch

Die An- und Abreise muss selbst organisiert werden. Abhollung vom nahe gelegenen Bahnhof kann organisiert werden.

Zum Kurs

1. Tag Anreise
Ab 14.00 Uhr Check-In
Sauna, Wellness, wandern – wer mag
18:00 – 19.45 Uhr (Themen) Yoga, Atmung und Entspannung zum ankommen
20.00 Uhr Abendessen
21.30 – 22.00 Uhr – Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

2./3./ 4. Tag
8.00 Uhr – 9 Uhr vitalisierendes (Themen) Yoga, Atmung & Entspannung
9.00-10 Uhr Frühstück, danach freie Zeit für Wandern, Sauna, Wellness
17.30 Uhr – 19.30 Uhr Slow & Yin Yoga, Atmung & Entspannung (* siehe Hinweis)
20.00 Uhr Abendessen

Abreisetag
8 – 9 Uhr vitalisierendes (Themen) Yoga, Atmung & Entspannung
9 - 10.00 Uhr Frühstück, danach Zeit zum wandern, Sauna, Wellness

* Hinweis: Yoga Zeiten können angepasst werden, je nach Wunsch und Wetterverhältnissen, wann die Wanderungen geplant sind. Es steht Genuss und Gemütlichkeit im Vordergrund, kein Zeitdruck oder `muss´. Wir haben immer auch die Zeit, die Natur zu genießen und zu verweilen

- am verlängerten Wochenende ist ein Nachmittag Yoga frei, dafür Yoga Nidra um 21.30 Uhr
- Samstagmorgens findet ein meditativer Spaziergang zu einem Kraftort statt, dafür die Yogaeinheit etwas später

Unterkunft

Die Werte ländlich, naturverbunden, familiär, feinfühlig und besonnen sind ganz natürlich aus dem Familiengefühl von Familie Martina und Ralf Berg und ihrer echten Liebe zur Heimat entstanden. Die Begeisterung der Gäste und der große Erfolg zeigen ihnen täglich, dass sie mit dieser Philosophie auf dem richtigen Weg sind und einen zauberhaften naturnahen Wohlfühlort mit dem Balance- und Selfnesshotel "Vulkaneifel" geschaffen haben.

Ankommen und Abschalten im Vulkanhotel `Balance & Selfness`

Die Zimmer strahlen Ruhe und Entspannung aus, beruhigend in den Farben und wertig in den verwendeten Materialien. Nach dem Motte: "Natürlich. Behaglich. Modern."

Entschleunigung, verlangsamen, das Tempo zurück nehmen und eine kurze Verschnaufpause einlegen. Erleben und spüre die Natur der Vulkaneifel von Kopf bis Fuß und lassen dich von der traumhaften Landschaft der Eifel verführen!

Inmitten der neuen Vulkangarten-Sauna - Landschaft, mit einer klassischen finnischen Sauna, einem Bio-Bad und einer freistehenden, handgearbeiteten Holz-Badewanne findest du ein einladendes entspannendes Ambiente vor. Genieße die Momente der Ruhe im nach Heu duftenden Ruhebereich oder geschützt im mit Lavagestein gestalteten Innenhof, an der frischen Luft.

Morgens wird uns das „ Fit in den Tag Frühstück“ mit selbstgemachten Marmeladen und Produkten aus der Region serviert.

Am Mittag und am Abend erwartet uns eine regionale Speisekarte. Ein Geschmackserlebniss für die Sinne im Wild- Kräuter-Restaurant "Steffelberg" in der Eifel, schmecken Sie die Natur pur ohne Geschmacksverstärker und irgendwelchen allergischen Zusatzstoffen, nach dem Motto: Essen soll ein Erlebnis sein. Das Kochen mit Kräutern hat im Vulkanhotel schon lange Tradition. Je nach Blütezeit verwendet Ralf Berg natürliche Aromen und kreiert somit auf Basis ausgesuchter Zutaten und in schonender Zubereitung Menüs, die Würze und mediterrane Leichtigkeit in sich vereinen.

Typische einheimische Gerichte, die von hausgemachten Kräuterteigtaschen über Wildgerichte bis hin zu köstlichen Eifeler Mehlspeisen und selbst gebackenem Brot reichen, verzaubern auch anspruchsvolle Gaumen. Um das Geschmackserlebnis abzurunden, werden zu den traditionellen Speisen passende, edle Weine von der Mosel und Ahr serviert.

Naturküche - glutenfrei - laktosefrei - vegetarisch
alles möglich im Wild-Kräuter-Restaurenat des Balance & Selfness Hotel


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.vivere-vital.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de