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Yogareise MonYoga / Frankreich / Tarn-et-Garonne / Montgaillard / Yoga und Kochen



 

Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.mon-yoga.net

 

Kurzinfos

Die tägliche Yoga-Praxis mit Carmen (Yogalehrerin BDY/EYU) bringt nicht nur Bewegung in den Tag. Unter ihrer ruhigen und entspannten Anleitung werden Übungsabfolgen praktiziert, bei denen sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in Kleingruppen von max. 10 TeilnehmerInnen wohlfühlen. Die mit der eigenen Atmung in Einklang gebrachten dynamischen Bewegung zentrieren den Geist, mobilisieren und kräftigen den Körper und sorgen für eine gute Aufrichtung.

Termin:

25. Mai - 01. Juni 2019
08. Juni - 15. Juni 2019
22. Juni - 29. Juni 2019
24. August - 31. August 2019
07. September - 14. September 2019
21. September - 28. September 2019
29. September - 05. Oktober 2019

Reiseleistung:

  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit geteiltem Bad
  • Frühstücksbrunch - Nachmittagssnack - 3-Gänge-Menü abends mit vorwiegend vegetarischer Küche, je nach Absprache 2 x wöchentlich Fleisch oder Fisch
  • Ganztags Obst, Gebäck, Wasser, Tee, Kaffee
  • 2 x Yoga pro Tag
  • 1 Kochkurs mediterrane Küche
  • 1 Marktbesuch
  • 1 Wanderung
  • freies W-Lan
  • Bereitstellung Yoga-Equipment (Matte, Kissen, Decke, etc.)

Zum Kurs

Der Yoga-Unterricht (Vini-Yoga) ist so aufgebaut und angepasst, dass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene damit wohlfühlen. Die dynamischen Bewegungsabläufe (vinyasas) bieten mit ihren Pausen viel Raum für die Selbstwahrnehmung. In dynamischen Bewegungsabläufen wird die Yogapraxis den individuellen Anforderungen gerecht.

Im Zentrum der Stunde steht immer ein Ziel - ein bestimmtes Asana / ein spirituelles Ziel / den Geist beruhigen.. Dieses Ziel wird in passenden, auf einander aufbauenden Schritten vorbereitet. Im Mittelpunkt der Praxis steht immer der Atem. Bei maximal 10 TeilnehmerInnen kann Carmen umfassend auf jeden einzelnen eingehen.

Ein Tag im Chateau:
08.30 - 10.00 h - Yoga
ab 10.00 h - Frühstück / Brunch
ab 11.00 h - Wanderung / Ausflüge / Marktbesuch / Meditation / Entspannung
15.00 - 16.00 h - Häppchen / Kuchen
17.00 - 18.30 h - Yoga
19.00 h - Abendessen
Zwischendurch - viel freie Zeit für sich

Unterkunft und Verpflegung

Das Château liegt mitten in dem 100 Seelen-Ort Montgaillard in den Hügeln der französischen Toskana. Es bietet mit seinen stillen Winkeln sowohl Rückzugsmöglichkeiten in die Ruhe als auch lockere Entspannung am Pool. Der Blick in die Weite der sanft geschwungenen Hügel auf die leuchtenden sommerlichen Felder der Gascogne lässt aufatmen und zu sich kommen.

Die ehemaligen Stallungen des Château wurden mit viel Geschmack in stilvolle Unterkünfte verwandelt. Die lichtdurchfluteten Zimmer sind mit natürlichen Materialien im Stil der Region gestaltet. Die beiden Wohneinheiten bestehen aus drei und vier Schlafzimmern mit je einem Doppelbett (140 cm) zur Einzelnutzung, je zwei Bädern, je einem Wohnbereich mit je eigener Terrasse mit Blick auf den Pool, den Garten und das Schloss.

Verpflegung
Glücklich satt möchten wir unsere Gäste wissen. Die Küche von Iris ist maßgeblich von der Umgebung geprägt. Dabei weniger die deftige Küche des Südwestens, sondern mediterrane Kochkunst die sie meisterhaft versteht in Szene zu setzen. Französisch-mediterran trifft Ayurveda, dabei frisch vom Markt oder aus dem eigenen Garten.

Frühstück: Obst, Yoghurt, warmes & kaltes Müsli, selbst gebackenes Brot, Käse und viele andere Leckereien
Nachmittags: Tee / Kaffee mit frischem Kuchen oder salzigen Kleinigkeiten
Ganztags: Obst, Tee, Kaffee, Wasser und Gebäck
Abends: Vorwiegend vegetarisches 3 Gänge Menü - französisch-mediterran-ayurvedisch, nach Wunsch 2 x die Woche Fisch oder Fleisch


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.mon-yoga.net



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de