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Yogareise Vivere Vital / Italien / Insel Ischia / Yoga am Meer und Thermalquellen




Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.vivere-vital.de


Kurzinfos

Dolce vita - das süsse Leben genießen und das im Oktober 2018 mit Yoga & Meditation am Meer, mediterranes köstliches Essen auf der Terrasse mit Blick auf das Meer, vom Strand oder Terrasse beobachten wie die Sonne aufgeht, dem rauschen des Meeres lauschen in den Thermalen Wasserbecken in der Bucht am Hotel oder sich mit einer energetisierende Massage verwöhnen lassen... was brauchen wir mehr um unseren Körper & Seele zu harmonisieren, die Hektik und unseren Alltag hinter uns zu lassen, zu entstressen, neue Energie zu tanken und einfach mal genießen, mit netten gleichgesinnten Menschen interessante Gespräche führen oder die Rückzugs-möglichkeiten und Stille auf der Terrasse und am Strand genießen. Von hier aus gibt es direkt wunderschöne Wanderwege auf die höhergelegenen Weinberge mit traumhaftem Ausblick über die Insel und dem Meer.

Termine:

Slow & Flow Yoga Woche: 30.09. - 07.10.2018
Slow & Flow Yoga Woche: 07.10. - 14.10.2018
Yoga in Motion & Relax Woche: 14.10. - 21.10.2018

Reiseleistung:

  • 7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie, inkl. Frühstück
  • 6 x mediterranes 4 Gänge Menü, vegetarisch möglich, inkl. Wasser
  • 6 x Energievolles Yoga & Übungen, Pranayama am Morgen á 90 Minuten
  • 4 x Yoga deep & slow, Atem-, Entspannungsübungen
  • 1 x morgens Pranayama & Meditation am Meer
  • 1 x abends Pranayama &  Meditation am Meer
  • 1 x Bootstour um die Insel, in abgelegene Buchten und Grotten
  • Nutzung des Pools und der Thermalwasserbecken
  • Reisesicherungsschein

Zum Kurs

Yin und Yang Yoga (morgens und Nachmittags)

In den aktivierenden und energetisierenden, aber auch ruhigen Yogastunden, in denen du dich von deinem Atem tragen lässt, wechseln sich fließende Sequenzen mit ruhigen, ausgleichenden Einheiten des Haltens und Loslassens ab.

Angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe und je nach Tagesform werden die Yogastunden so konzipiert, dass Anfänger sich gut in den Stunden einfinden und Geübte ihre Praxis vertiefen können. Atemübungen, Klang und Entspannung runden das Programm ab. Der Körper und das Nervensystem werden entspannt und Stress und Anspannung wird abgebaut.

Yoga werden wir selbstverständlich auf der Terrasse, mit wunderschönem Blick aufs Meer oder auch am Strand praktizieren. Ansonsten steht uns auch ein Raum im Hotel für uns zur Verfügung, wo wir ganz ungestört unsere Praxis vertiefen können. Es wird ausreichend freie Zeit sein, um auch der eigenen Ruhe oder aktiven Bedürfnissen nach zu gehen, ein gutes Buch zu lesen, die Seele baumeln zulassen.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft
Hotel da Maria in Ischia Ponte / Cataromana

Es ist ein kleines feines familiengeführtes Restaurant und Hotel da Maria in Ischia Ponte/ Cartoromana, welches unserer Gruppe in diesem Zeitraum zur alleinigen Nutzung zur Verfügung steht. Es liegt traumhaft in einer Naturbucht, abseits vom Tourismus und dennoch ist Ischia Porto keine 20 Min. zu Fuß entfernt, oder du nimmst das Taxiboot (mit etwa 5 Min. Fahrzeit), was schon allein ein Erlebnis ist an der schönen Küste Ischias. Am privaten Strand direkt befinden sich auch Thermalquellen, wofür die Insel Ischia so bekannt ist. Ihnen wird eine lindernde und heilende Wirkung bei verschiedenen Rücken und auch Rheumabeschwerden, aber auch Detox und Verjüngungskur für die Haut, nach gesagt. Diese zu genießen, vor allem morgens, in Ruhe, wenn die Sonne gerade auf geht, darin zu liegen, die Wärme zu spüren - einfach wundervoll und harmonisierend für den Körper und das Nervensystem.

Was dazu kommt und erwähnenswert ist, der Familie Napolione ist ein der Umweltschutz zur Erhaltung des sauberen Meeres und der umliegenden Natur wichtig. Sie legen größten Wert auf ein umweltbewusstes Verhalten. So wurde hier im Hotel in den 80er Jahren eine der ersten privaten umweltfreundlichen Wasserreinigungsanlagen realisiert, die im Prinzip der Oxidation funktioniert. Seit 2010 ist die Familie außerdem im Besitz einer hochmodernen Evapotranspirationsanlage, der ersten auf ganz Ischia. Es handelt sich dabei um eine natürliche Kläranlage, in der Pflanzen das Abwasser zunächst absorbieren, es säubern und schließlich durch Verdunstung wieder in die Atmosphäre abgeben. Auf diese Weise kannst du dir sicher sein, in einem Hotel zu wohnen und in einem Restaurant zu essen, das keine schädlichen Stoffe ins Meer oder in den Boden leitet.

Die Zimmer sind geschmackvoll, einfach, im mediterranen Stil gehalten. Einige haben Blick aufs Meer, andere ins Grüne, die meisten sind mit Klimaanlage oder zumindest mit Ventilatoren ausgestattet, fast alle mit Balkon oder Terrasse, haben ein kleines Duschbad und Heizung. Zusätzlich hat jedes Zimmer ein Flachbildfernseher, Wi-Fi in der gesamten Anlage ist vorhanden - was wir sicherlich in unserer Auszeit Woche nicht brauchen. Es ist auch mal gut, uns der multimedialen Welt zu entziehen, offline zu sein, abzuschalten, loszulassen. Zur Freizeitgestaltung bieten wir Euch genügend Möglichkeiten. Das Hotel ist mit einem Freibad, Solarium und Massageraum ausgestattet. Du kannst oberhalb des Hotels wunderschön durch die Weinberge wandern, den traumhaften Blick aufs Meer genießen oder einfach am Meer chillen.

Verpflegung

Es wird für uns frisch gekocht, mit viel Gemüse, teilweise aus eigenem Anbau aus dem Garten, als vegetarische Variante. Wer aber die mediterrane Kost in der Tradition Ischias genießen möchte, ist hier genau richtig. Das Restaurant ist vorallem bei den Einheimischen bekannt durch ihr gutes Essen. In den mit viel Liebe zu bereiteten Spezialitäten von Ischiatanerin Mama Maria und Onkel Aldo, spiegelt sich der Genuss dieser unverfälschten und altehrwürdigen kulinarische Tradition der Insel wieder. Dieser besondere Ort, die Lage, das Meer, die genuine Qualität der Zutaten und die Leidenschaft der beiden Köche verschmelzen zu einem einzigartigen Ess-Erlebnis. Mama Maria und Onkel Aldo gehen gern auf unsere besonderen Wünsche (auch bei vorhandenen Allergien) ein und freuen sich immer über Anregungen, sind gern für ein Späßchen zu haben - wie man das unter Freunden bei sich zu Hause tut.

Es sind unterschiedliche Zimmerkategorien (mit und ohne Meerblick) vorhanden und werden von uns vergeben nach dem Prinzip "First in - First out"

Massagen können vor Ort gebucht werden

Vor Ort werden 2 Wanderungen angeboten mit deutschsprachiger Reiseleitung. So können wir Land und Leute endecken und kennenlernen.
1x wird hier nach der wunderschönen Küstenwanderung anschließend in einer gemütlichenTaverne mit sensationellem Blick auf das Meer Richtung Neapel gegessen und hausgemachter Wein wird serviert. Es ist ein unvergessliches Erlebnis.


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.vivere-vital.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de