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Yogareise Alpenhaus Gasteinertal / Österreich / Kaprun / Anusara Inspired Yoga Retreat





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.alpenhaus-gastein.at

 

Kurzinfos

Frische Bergluft atmen, mit den Gedanken ganz in der Gegenwart, das Hohen Tauern Panorama genießen und dabei wie von selbst das erste Prinzip des Ansusara Yoga kennenlernen, nämlich dem Leben mit Offenheit zu begegnen, damit es in jedem Moment seine Magie entfalten kann.

Was im Alltag oft so schwierig scheint, passiert in diesen Retreats ganz selbstverständlich: Entspannen, sich selbst spüren, den Kopf abschalten und Energie tanken. Dynamische und ruhige Yogastunden, Meditationen und Atemübungen geben ein gutes Körpergefühl, neue Kraft und Flexibilität und sensibilisieren die Sinne für die Schönheit des Augenblicks.

Termine:

19. - 22. Juli 2018

Reiseleistung:

Freuen Sie sich inklusive der Yoga-Einheiten auf folgende Alpenhaus.Inklusivleistungen:

  • 3 Übernachtungen mit Anusara Inspired™ Yoga Einheiten unter der Anleitung von Annet Münzinger
  • Übernachtung in der Alpenwohnen.XS Kategorie zur Alleinnutzung oder der Alpenwohnen.S Kategorie zur Doppelnutzung
  • Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends 4-Gang-Wahlmenü alternativ Themenbuffet
  • Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie Fitnessraum
  • Kostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby

Zum Kurs

Ihr Magic Yoga Retreat im Überblick:
Donnerstag, 19. Juli 2018, von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr: Ankommen & Loslassen
Freitag, 20. Juli 2018, von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr: Stark & Frei
Freitag, 20. Juli 2018, von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr: Rücken & Herz
Samstag, 21. Juli 2018, von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr: Twist & Bend
Samstag, 21. Juli 2018, von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr: Bewegung & Stille
Sonntag, 22. Juli 2018, von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr: Wild & Crazy

Über Annet Münzinger:
Sie unterrichtet seit 14 Jahren Hatha Yoga und ist seit 2010 Anusara-Inspired™ Yoga Lehrerin. Ihre dynamischen Yogastunden und Meditations-Intensives sind beliebt bei Yogis aller Könnensstufen. Sie unterrichtet leidenschaftlich, humorvoll und spielerisch. Die Anwendung der „Universal Principles of Alignment“ des Anusara Yoga sind Grundlage für ihren klaren, fundierten Unterricht. Elemente aus dem BOWSPRING bereichern ihren kreativen Stil. Annet führt ein eigenes Studio in München. Sie ist außerdem Dozentin an der Paracelsus Schule in München und Mitherausgeberin des Yoga Guide München. Sie leitet jedes Jahr Retreats in Deutschland und Spanien. Weitere Informationen gibt es hier.

Anusara™ Yoga:
Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“. Dieser junge Hatha Yoga Stil verbindet universelle Ausrichtungsprinzipien mit einer lebensbejahenden tantrischen Philosophie zu einer herzorientierten Yogapraxis. Anusara Yoga anerkennt die einzigartigen Fähigkeiten jedes einzelnen Schülers und respektiert zutiefst dessen Grenzen. Mehr dazu unter www.anusara.com.

The Bowspring Practice / 21th Century Yoga
Bowspring - Sridaiva ist ein System, das Leichtigkeit und Freude in deine Praxis bringt. Es ist kreiert um Freiheit und Heilung im Körper zu erlangen. Die DoppelSform der Wirbelsäule wird im Bowspring wie eine Sprungfeder genutzt. Du dehnst dich von der Mitte des Herzens aus und weitest den Brustkorb nach oben strebend aus. Ein Schlüssel zur Leichtigkeit. Das Bindegewebe, bzw. die Faszien werden dabei durch hüpfen, federn und dehnen aktiviert. Auf dieser Website sind weiterführende Details zum Thema.

Unterkunft und Verpflegung

Unter dem Motto „...vom Leben nahe den Bergen“ bietet das 4 Sterne Wellnesshotel und Auszeit Resort Das Alpenhaus Gasteinertal regionale Authentizität, zeitgemäß interpretiert. Einen Lifestyle, bewusst in der Viersternekategorie, mit einem erstklassigen Verwöhn- und Serviceangebot. Das Ursprüngliche bewahren, Tradition tragen, unsere Herkunft nicht vergessen, am Puls der Zeit sein und dies unseren Gästen aus aller Welt nahe bringen. Das Alpenhaus Gasteinertal verbindet traditionelle Werte mit alpinem Lifestyle und österreichischem Flair.


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.alpenhaus-gastein.at



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de