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Yogareise Alpenhaus Gasteinertal / Österreich / Kaprun / Yoga Retreat mit Christine Ranzinger





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.alpenhaus-gastein.at

 

Kurzinfos

Beim Yoga Retreat nehmen wir uns endlich mal alle Zeit für uns und verbinden uns mit unserem Wesenskern. Körper, Bewegung, Ruhe, Sein. In unserem Retreat prägen Yin Yoga, Meditation, Yoga Nidra sowie kraftvolles Yin-Yang Yoga (Wellness Yoga) den Tag. Zudem liegt der Fokus auf dem Vertiefen einer achtsamen, individuellen Yoga-Praxis für den Alltag.

Geniessen Sie ein verlängertes Wochenende in Das Alpenhaus Gasteinertal und lernen Sie mit sanften Yoga Retreat unter der Leitung von Christine Ranzinger achtsam und gelassen im Alltag zu sein.

Termine:

30. August - 2. September 2018

Reiseleistung:

Freuen Sie sich zu den Yoga-Einheiten auf folgende Alpenhaus.Inklusivleistungen:

  • Übernachtung in der Alpenwohnen.XS Kategorie zur Alleinnutzung oder der Alpenwohnen.S Kategorie zur Doppelnutzung
  • Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends 4-Gang-Wahlmenü alternativ Themenbuffet
  • Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie Fitnessraum
  • Kostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby

Zum Kurs

Ihr verlängertes Wochenende, von Donnerstag, 30. August 2018 bis Sonntag, 2. September 2018, im Überblick:
Morgen-Sequenz - Yin/Yang Yoga am Freitag, Samstag und Sonntag jeweils von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr: Sanfte und kraftvolle Übungsfolgen, die die Energie der 5 Elemente im Sinn der Chinesischen Medizin harmonisieren und gleichzeitig den Körper aufwecken, Herz und Geist in den gegenwärtigen Augenblick ausrichten.

Abend-Sequenz - Yin Yoga und Yoga Nidra am Donnerstag, Freitag und Samstag, jeweils von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr: Durch Yin Yoga dehnen wir die Faszien (Bindegewebe) noch intensiver und wirken in den Fluss der Meridian-Energie ein. Fühlen in welchen Yin-Haltungen das Prinzip der isometrischen Muskelspannung sinnvoll ist. Die Tiefenentspannung in Yoga Nidra verstärkt die Regeneration.

Während des gesamten Wochenendes gibt es Zeit für Gespräche, Wünsche; Themen und Fragestellungen können integriert werden.

Zu Frau Ranzinger:
Seit über 30 Jahren arbeitet Christine Ranzinger als Yogalehrerin in München und hat bereits zwei Bücher über Yoga und mehrere Audio-CDs veröffentlicht. Sie reist immer wieder nach Asien, um ihre Yogakenntnisse zu erweitern und zu vertiefen.

Yin-Yoga lernte sie in Workshops bei Paul Grilley, Sarah Powers und Sara Avant Stover. Die Weiterbildung in Yin-Yoga absolvierte sie bei Sarah Powers. Sie interessiert sich besonders für die Zusammenhänge verschiedener Yogawege mit alternativen Gesundheitssystemen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin und lässt ihr hier gewonnenes Wissen und ihre Erfahrung in ihre Yogapraxis einfließen.

Unterkunft und Verpflegung

Unter dem Motto „...vom Leben nahe den Bergen“ bietet das 4 Sterne Wellnesshotel und Auszeit Resort Das Alpenhaus Gasteinertal regionale Authentizität, zeitgemäß interpretiert. Einen Lifestyle, bewusst in der Viersternekategorie, mit einem erstklassigen Verwöhn- und Serviceangebot. Das Ursprüngliche bewahren, Tradition tragen, unsere Herkunft nicht vergessen, am Puls der Zeit sein und dies unseren Gästen aus aller Welt nahe bringen. Das Alpenhaus Gasteinertal verbindet traditionelle Werte mit alpinem Lifestyle und österreichischem Flair.


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.alpenhaus-gastein.at



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de