NEUE REISE

 
 

YOGAREISEN

 
 

EINFÜHRUNG

 
 

REISEINFOS

 
 

ÜBUNGEN

 
 

SOCIAL-MEDIA

 
 

SERVICE

 
 



Yogareise YogaMare / Portugal / Sintra / Surf & Yoga





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.yogamare-travel.de


Kurzinfos

Hier ist Urlaub eine Mischung aus Action, Relaxen, Wellness, neue Kulturen erleben und sich trotzdem heimisch fühlen. Das zu machen, was man möchte, wann man es möchte. Sich verlieren, um sich neu zu finden, für sich alleine oder als Teil einer Gruppe.

Das Motto der Lodge: Only a happy mind can spread happiness.

Termine:

ab Juli immer Donnerstag - Donnerstag

Reiseleistung:

  • Transfer vom Flughafen Lissabon zur Lodge und zurück
  • 7 Übernachtungen im Zimmer deiner Wahl
  • Frühstücksbuffet und Lunchpaket
  • 5 Tage Surfkurs, 1x 2 Std pro Tag vormittags, 10 Std gesamt
  • Transport zum und vom Surfspot
  • Material inklusive
  • 5x Yoga am Abend (1,5h)
  • Frische Früchte und Tee ganztägig umsonst
  • Freie Nutzung von Pool, Fitness Bereich, Bogenschießen, Garten, Chill-out-Lounge
  • 2 x Sauna und 2 x Jacuzzi zu den Spa-Öffnungszeiten. (Saunahandtücher nicht inkl.)
  • Wifi

Zum Kurs

Surfen

Anfängerkurs:
In unserem Anfängerkurs wirst Du sicher in den faszinierenden Sport des Surfens eingeführt. Unsere erfahrenen und zertifizierten Lehrer werden dich geduldig bei deinen ersten Schritten begleiten, vom Umgang mit dem Surfboard, dem Anpaddeln deiner ersten Wellen bis hin zum Aufstehen auf dem Board und dem Ritt bis zum Strand. Der praktische Teil des Unterrichts wird ergänzt mit theoretischen Einheiten wie Sicherheitsregeln, Wellenkunde, Surfetiquette uvm. Darüber hinaus bieten wir Videoanalysen an, bei denen wir dich beim Surfen filmen und anschliessend deine Performance analysieren, um deinen Lernprozess noch zu steigern.
Top motivierte Lehrer, kleine Gruppen, das richtige Material und eine grosse Auwahl an Stränden garantieren einen hervorragenden Lernerfolg, kombiniert mit dem Spaß deines Lebens.

Intermediate Kurs:
Dieser Kurs ist für Surfer, die zuvor schon mindestens 3 - 5 Tage Unterricht hatten. Du solltest grundsätzlich Bescheid wissen über Sicherheitsregeln, wie man eine Weißwasserwelle wählt und anpaddelt sowie den Take-off, also das Aufstehen auf dem Board, beherrschen. Im Intermediate Kurs werden sich unsere zertifizierten Lehrer verstärkt um deine individuellen Ziele kümmern. Egal ob du deinen Take-off im Weißwasser verbessern willst oder du bereit bist für die ersten ungebrochenen „grünen“ Wellen, unser erfahrenes Team wird dir helfen dein nächstes Level zu erreichen. Theorie Einheiten und Übungen am Strand wie Durchtauchtechniken oder erste Turns runden die Praxis im Wasser ab und dank unserer Video Analyse wirst du noch schneller Fortschritte erzielen.


Yoga

Die abendliche 1,5-stündige Yoga-Session konzentriert sich auf das Wiederherstellen deiner Energie durch das Relaxen deiner Muskeln und die Beruhigung deines Geistes nach einem actionreichen Tag.

Unterkunft und Verpflegung

The Lodge

The Lodge befindet sich im portugiesischen Sintra-Cascais Naturpark, einer der abwechslungsreichsten und bezauberndsten Regionen Europas. Die ausgedehnte Praia Grande und ihre kleine Schwester, die klippengesäumte Praia Pequena, sind nur wenige Fußminuten von The Lodge entfernt.

Nur 15 Minuten von The Lodge liegt Sintra, UNESCO Weltkulturerbe mit seinen fantastischen Palästen und Burgen aus mehreren Jahrhunderten laden zum Besuch ein.
TheLodge ist 20km von Cascais und Estoril und 40km von Lissabon entfernt.

Die weitläufige Anlage (5000m2) verfügt über einen großen Palmengarten, Pool, Sauna und Jacuzzi, Yoga- und Fitness-Pavillon, Bogenschießen, Boule, gemütlicher Chill-out-Lounge und Frühstücksraum.

Die Zimmer im modernen Design sind alle individuell dekoriert und verfügen über ein eigenes Bad und private Terrasse.

Zum Frühstück bedienen Sie sich an dem umfangreichen Buffet, das die nötige Energie für einen actionreichen Tag liefert:

  • Tee und Kaffee
  • verschiedene frische Brotsorten
  • Schinken und Käse
  • Marmelade und Honig
  • Frisches Obst
  • Müsli


Für die Stärkung zu Mittag belegen Sie sich Ihr eigenes leckeres Sandwich an unserem Frühstücksbuffet. Sie erhalten zudem eine Lunchbox mit wahlweise Wasser oder isotonischem Getränk, Obst und Müsliriegel.

Zum Abendessen stehen Ihnen eine komplett ausgestattet Küche und ein Grill bereit, damit Sie sich ganz nach Ihren Wünschen selbst versorgen können.
Außerdem befinden sich in Laufnähe mehrere Restaurants und Strandbars, die Sie mit frischen gegrilltem Fisch und vielen leckeren portugiesischen Köstlichkeiten verwöhnen.

Für einen aktionsreichen Tag werden unterschiedlichste Aktivitäten angeboten:
Surfen: Anfänger-, Intermediate- und private Fortgeschrittenenkurse
Yoga: Morgen- und Abendsession, private Yogasession
Klettern: Guiding, Anfängerkurs, Bouldering
Mountainbike: Guidung, GPS-Touren, Downhill, Freeride

Desweiteren werden auch gerne weitere Sportarten für Sie organisiert, wie z.B. Windsurfen, Kitesurfen, Standup paddle, Wandern, Reiten, Golf und viele mehr.
(sofern nicht im Reisepaket enthalten erhalten Sie die Preise auf Anfrage)


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.yogamare-travel.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de