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Yogareise Balance the Forces Yogaretreats / Portugal / Peniche / Surf- & Yoga Special





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.makai-yoga.com


Kurzinfos

In unserem Leben und auf dem Board - immer wirken verschiedene Kräfte auf uns. Beim Surfen in Form der Naturgewalten, dem rauschenden Meer, dem Wind, der Welle und im Leben in Form all der Erfahrungen die wir tagtäglich machen - Ups & Downs.

Und unsere Aufgabe? Diese Kräfte auszubalancieren!
Hitze & Kälte, Ebbe & Flut, Sonne & Mond, Aktivität & Passivität, Kraft & Flexibilität, Stärke & Schwäche, Euphorie & Malancholie, männliche & weibliche Kräfte.

Wir entführen dich diesmal für eine Woche in die wunderschöne "Surfers Lodge Peniche" an die Westküste Portugals nach Peniche - dem Surfmekka Portugals!
Lerne auf diesem Retreat, wie Yoga uns dabei unterstützt nicht in eines der Extreme zu verfallen, sondern Yin- und Yang-Kräfte in Balance zu halten und starte mit frischer Energie und Gelassenheit in die neue Woche. Erlebe dabei die umfangreiche Betreuung durch zwei erfahrene Yogalehrerinnen und lasse dich durch gekonnte Assists durch die Yogaposen leiten.

Happy Yoga - Happy Surfin'!

Termine:

19. - 26. September 2014

Reiseleistung:

  • 7 Übernachtungen, wahlweise im Doppelzimmer oder Twin Bedroom in der "Surfers Lodge Peniche"
  • 7x gesundes, vollwertiges und leckeres Frühstückbuffet
  • 5x 3 Gänge Abendessen im Restaurant der Surferslodge. "Soulfood" pur!
  • 6x Power Yoga & Surf Yoga
  • 5x entspannendes Abend Yoga (Yin Yoga)
  • 1x Meditation
  • 6x Silent Morning Walk
  • 1x Surfkurs (optional gegen Aufpreis)

Zum Kurs

Insgesamt in der Woche haben wir 6 gemeinsame Power Yoga, und 5 Yin Yoga Einheiten.
Einen Nachmittag in der Woche findet kein Yogakurs statt. Zeit für größere Ausflüge, chillige Strandnachmittage und all das was dein Herz begehrt.

Für all die, die die unglaubliche Kombination aus Yoga und Surfen am eigenen Leibe erleben wollen können an einem Tag am Surf Schnupperkurs (gegen Aufpreis) teilnehmen.
Solltest du schon länger Surfen und keinen Surfkurs mehr brauchen kannst du dein eigenes Board und Material mitbringen oder es dir vor Ort in der Surferslodge ausleihen.

Unterkunft und Verpflegung

Die Philosophie der Surfers Lodge ist seinen Gästen ein "zweites Zuhause" im Urlaub zu geben. Statt einer Lobby gibt es ein "Wohnzimmer", Liebevoll und hochwertig eingerichtete Schlafzimmer im "Hippie Vintage" Style und eine Dachterrasse im marrokanisch-orientalischen Stil auf der man nach einem langen Yoga und Surf- oder Strandtag den Sonnenuntergang genießen kann. Gemeinsam mit gleichgesinnten "Freunden" die die Liebe zum Meer und Strand genau so lieben wie man selbst.

Auf der Dachterrasse gibt es außerdem einen Pool und einen Jacuzzi und um die Entspannung perfekt zu machen gönn dir eine Massage vom Surferslodge Masseur. Die Lodge bietet uns also eine perfekte Kombination aus Hotelkomfort und lässiger Surfcamp Atmosphäre. So wie wir es lieben!

Besonders bei so viel Bewegung, wie Yoga und Surfen, ist eine ausgewogene und vollwertige Ernährung besonders wichtig. Das Restaurant der Surfers Lodge legt großen Wert auf die besten Produkte aus organischer und ökologischen Landwirtschaft und unterstützt somit die Bauern und Landwirte aus der Region. An 5 Abenden wird uns ein tolles 3 Gänge Menü gezaubert. Bitte gebe bei der Buchung an, ob du vegetarische oder vegane Küche möchtest. An zwei Abenden (unter anderem am kursfreien Nachmittag) kannst du eines der zahlreichen Restaurants in der Umgebung ausprobieren. Die Auswahl dieser ist unendlich groß! Frühstück gibt es hingegen jeden Morgen.

Der nächstgelegene Flughafen ist Lissabon. Peniche liegt rund 100km nord-westlich von Lissabon. Vom Flughafen aus gibt es gute Busverbindungen direkt nach Peniche. Auch Mietwagen sind günstig zu bekommen. Nicht selten finden sich Fahrgemeinschaften, sofern es uns möglich ist versuchen wir dich bei der Suche zu unterstützen.

Hast du Fragen zur Anreise allgemein? Melde dich gerne!

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Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.makai-yoga.com



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de