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Yogareise Pilates und Yoga by Anja / Portugal / Peniche / Yoga And Surf Retreat in Columbeira





Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.yogaandsurfportugal.de


Kurzinfos

Verlängere Deinen Sommer und lass den Alltag hinter Dir. In diesem wundervollen Retreat kombinieren wir eine vielseitige und gut abgestimmte tägliche Yogapraxis mit Surfeinheiten an Portugals atemberaubender Atlantikküste. Mit Leichtigkeit, guter Laune und einer frischen Meeresbrise kreieren wir Balance in Körper und Geist und befreien uns von den Lasten des Alltags.

Gemeinsam mit Deinen Yogalehrern Anna Graefenhan und Anja Krebs sowie einer kleinen Gruppe verbringst Du eine ganze Woche in der typisch portugiesischen Villa von Buddha Retreats in der Nähe von Peniche. Im großen mediterranen Garten mit Pool und gemütlicher Terrasse findest Du Ruhe und Entspannung. Yoga, Surfen und ganz viel Meer.

Termine:

Das Yoga & Surf Yoga Retreat findet vom 06. - 13. Oktober 2019 statt.

Buchungszeitraum: Der Termin ist bis 05.10.2019 buchbar.

Reiseleistung:

Im Reisepreis sind folgende Leistungen inklusive:

  • 7 Übernachtungen im DZ in der Villa von Buddha Retreats
  • vegetarische Vollpension
  • Früchte, Tee und Wasser den ganzen Tag
  • tägliches Yogaprogramm in vollausgestatteten Yogaräumen Indoor & Outdoor
  • 3x Surfunterricht inklusive Equipment

Zum Kurs

Wir beginnen am Morgen um 07:30 Uhr mit einer sanft aktivierenden Yogapraxis. Hier werden wir mit Mediation und Pranayama starten und in leichtes Hatha Yoga übergehen. Ab 08:30 Uhr gibt es Frühstück.

Am Vormittag gegen 10:30 Uhr sind verschiedene Yogaworkshops und andere Specials geplant. Je nach Wunsch und Level der Gruppe werden verschiedene Vinyasa Flows, Yoga für Anfänger oder Armbalancen geübt. Ab 12:30 Uhr wird das Lunch serviert.

Nach dem Abendessen gegen 20:30 Uhr schließen wir den Tag mit einer ruhigen Yogapraxis ab, die uns in einen erholsamen Schlaf geleitet. Yogastile werden Yin Yoga oder Hatha Yoga mit Fokus auf Dehnung und Beweglichkeit sein.

Reiseleitung:

  • Anna Graefenhan ist Yogalehrer in Erfurt und betreibt dort ihr eigenes Yogastudio. Ihre Yogastile sind Critical Alignment Yoga, Hatha Yoga und Inside Flow Yoga
  • Anja Krebs ist Yogalehrer in Nürnberg und unterrichtet hier Yoga in verschiedenen Studios und Vereinen. Ihre Yogastile sind Vinyasa Flow, Hatha Yoga und Yin Yoga

Unterkunft und Verpflegung

Wir wohnen in der Villa von Buddha Retreats, die über insgesamt 8 Doppelzimmer sowie einen Essbereich mit Kamin und mehrere Aufenthaltsbereiche verfügt. Außen hat man die Möglichkeit auf mehreren Terrassen die Ruhe und das Grün der Umgebung zu genießen. Ein Pool mit Sonnenliegen ist ebenfalls vorhanden. Im weitläufigen Garten kann man die mediterranen Pflanzen und Bäume begutachten oder einen Spaziergang in die nahegelegenen Weinfelder unternehmen.

Das Team von Buddha Retreats wird uns täglich mit einer frischen vegetarischen Vollpension versorgen. Viele der Zutaten werden im eigenen Garten angebaut oder auf den Wochenmärkten der umliegenden typisch portugiesischen Dörfer besorgt. Die Küche ist ausgezeichnet und viele der vegetarischen Spezialitäten wurden bereits in einem eigenen Kochbuch veröffentlicht. Am Abend gibt es zudem köstliche lokale Weine. Darüber hinaus stehen Früchte, Tee und Wasser den ganzen Tag zur Verfügung.


Preise, Verfügbarkeiten & Kontakt zu dieser Reise:
www.yogaandsurfportugal.de



Alle Bilder und Texte zur Reise wurden vom Veranstalter eingereicht. Die Rechte daran liegen beim Veranstalter, nicht bei MeineYogareise.de